La Journée Internationale Beauté & Bien-être (B.B.)

Qu’est ce que la journée B.B. et pourquoi je l’ai créée ?

Si vous avez visionné ma vidéo « Psycho: Image Corporelle » vous devriez déjà pas mal comprendre qu’est-ce qu’est la Journée Beauté & Bien-être et quel est son but. Mais comme je compte vraiment donner de l’expansion à cette dite journée, j’ai pensé qu’il serait bon de la résumer sur mon blog.

Dans ma vidéo qui traite des problèmes face à l’image corporelle, je donne quelques conseils pour aider les filles à mieux s’accepter, voir idéalement s’aimer comme elles sont ! À la toute fin, je partage une des astuces qui a bien fonctionné pour moi à l’époque. Je pense en effet que pour aimer son corps il faut en prendre soin et que quand on prend soin de notre corps, c’est parce qu’on l’aime ! Faire attention à soi c’est une forme de respect envers son corps. De plus, il est vrai que souvent, quand on prend soin de nous on se sent bien à l’intérieur, comme à l’extérieur ! Et quand je parle de prendre soin de nous, je ne veux pas dire forcément prendre 1h pour se maquiller chaque matin… j’insiste beaucoup sur la nuance. Quelqu’un qui aime prendre soin d’elle par plaisir versus quelqu’un qui a besoin de prendre soin d’elle pour se sentir bien. Je pense que vous me voyez un peu venir…

Pour résumer, la Journée B.B. est une journée ouverte à toutes les femmes de ce monde et le but est simple : prendre une journée à votre goût pour chouchouter votre corps, votre visage, vos cheveux etc. Je vois ça un peu comme un Spa à la maison. En tant que femmes super occupées et multi-tâches que nous sommes, un peu de repos et de plaisir ne nous fera aucun tord, au contraire! Je trouve que nous nous oublions souvent… une femme ça donne beaucoup. Profitez de cette journée (j’ai choisi le 15 décembre comme date mais vous pouvez recréer cet évènement quand vous avez besoin !) pour prendre du temps pour vous. Dorlotez-vous par plaisir des sens et non par besoin, ayez des pensées positives tout en le faisant et souriez! 🙂

Bref, si vous voulez connaître des façons naturelles et efficaces de prendre soin de vous, je vous invite à regarder ma vidéo ci-dessous où je partage des recettes beauté faciles à faire à la maison.

Belle…de la tête aux pieds, en passant par le coeur! 😉

Votre fidèle amie et conseillère,
Cynthia
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