Conseils pratiques pour les peaux sensibles

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Si vous avez la peau sensible, il se peut très bien que vous vous sentiez un peu mise à l’écart ou oubliée dans le rayon des cosmétiques. La plupart des grandes marques ne vous conviennent généralement pas, provoquant des réactions à votre peau soit à cause des parfums ou des ingrédients.

La bonne nouvelle c’est qu’il y existe des petites astuces pour vous aider à désensibiliser votre peau et des produits qui sont adaptés pour votre vous. Dans cet article, je vous propose quelques conseils tout simples à retenir et je vous aide à déterminer votre type de sensibilité. Cet article aura une suite intitulée Mes soins préférés pour les peaux sensibles et déshydratées. Ne manquez pas ça d’ici quelques jours !

Conseils pratiques pour les peaux sensibles
Conseils pratiques pour les peaux sensibles

Quel est votre type de peau sensible ?

Votre peau peut être sensible à cause de plusieurs facteurs ; certaines femmes réagissent mal aux soins parfumés, d’autres au vent et au froid, d’autres à un nettoyant visage abrasif… Il y a plusieurs cas ! La marque La Roche-Posay a établi un tableau qui classe les types de peaux sensibles en 4 catégories. Essayez d’identifier votre (ou vos) catégorie(s) !

Vasculaire : C’est du à la sensibilité des vaisseaux sanguins. Lorsque vous mangez épicé ou que vous prenez de l’alcool, vous allez rougir. Je suis dans cette catégorie ! Si je prends un verre, mon visage se remplit de plaques rouges. Not so cute…

Environnementale : Les facteurs externes comme le vent, la sécheresse, le froid et la pollution peuvent rendre votre peau sensible. Je me reconnais aussi dans cette catégorie puisque l’hiver ma peau réagit mal au froid : je ressens des picotements et je fais de l’eczéma sur mes jambes.

Froid
Froid

De contact : Dans ce cas, la peau réagit mal à un ingrédient dans une crème, par exemple. Une peau sensible de ce type pourrait ne pas tolérer un ingrédient en particulier (ou du parfum), un produit seulement ou encore toute une marque. Personnellement, je n’ai jamais réagit à aucun soin d’aucune marque… Par contre, si je me gratte, ma peau reste rouge pendant plusieurs minutes. Elle marque facilement par le toucher.

Atopique : Ce sont les peaux eczémateuses qui ont tendance à faire de petits boutons. Elles sont très réactives et asséchées. C’est un cas plus rare de peau sensible qui est généralement plus difficile à vivre.

Visage sensible
Visage sensible

Quelques conseils

Pour désensibiliser votre peau, essayez les conseils suivants. Ils vous aideront à être plus à l’aise dans votre peau, même lorsqu’elle est « capricieuse »… 😉

Évitez les produits qui ne sont pas conçus pour les peaux sensibles

C’est tout bête… mais super important ! Les produits de pharmacie comme Clean & Clear, Neutrogena etc. (pour ne citer qu’eux) ne sont pas conçus pour votre type de peau, mais bien pour un public très général. Si votre peau est très sensible et réactive, moi je dis ‘’fuyez ces produits’’ ! J’ai eu trop de messages d’ados qui ont eu des réactions à ces produits – souvent desséchants en plus – et qui ne savaient plus quoi faire… Leur prix sont attractifs, mais malheureusement, ils ne conviennent généralement pas aux peaux sensibles. Regardez plutôt du côté de la marque Avène ; la meilleure selon moi pour les peaux sensibles et déshydratées.

Peau sensible
Peau sensible

Soyez douce avec votre peau !

Évitez de frotter votre peau car ça la rend plus sensible.Trop jouer avec sa peau ce n’est jamais recommandé… Lorsque vous vous démaquillez, utilisez des cotons qui sont doux. Selon moi, 90% des cotons vendus en magasin sont rugueux (et/ou pelucheux) et en plus d’être désagréables au contact, ils agressent votre peau sensible. Évitez aussi les débarbouillettes si vous les frottez sur votre visage car elles sont très rugueuses. Les seuls cotons que je peux conseiller sont ceux de Shiseido. Ils ne sont pas donnés, mais ce sont les plus doux qui existent. En plus, ils n’absorbent pas trop de produit donc vos démaquillants dureront plus longtemps ! 😉

Si possible, évitez les facteurs sensibilisants suivants…

Soleil : Protégez-vous toujours ! Le soleil assèche la peau, il la fait vieillir prématurément et… il ne rendra certainement pas votre peau moins sensible.
Pollution : Je ne peux pas lutter contre la pollution de Montréal, mais je peux enlever la couche de saleté qu’elle laisse sur ma peau chaque jour ! Démaquillez-vous chaque soir et lavez votre visage, même si vous ne portez pas de maquillage.

Démaquillage peau sensible
Démaquillage peau sensible

Stress : Eh oui, même le stress a des effets néfastes sur la peau. Apparemment la peau aurait une bonne mémoire… Les chercheurs n’ont découvert que la pointe de l’iceberg selon moi !

Tabac, alcool, drogues : Ils ne sont pas bon pour votre santé, ni pour votre peau et votre apparence. Ai-je besoin d’ajouter quelque chose ?

J’espère vous en avoir appris un peu plus sur les peaux sensibles… ! Ne manquez pas dans quelques jours la suite à cet article – je vous proposerai une routine de soins pour les peaux sensibles/déshydratées ! 😀 Vous découvrirez tous mes produits chouchous pour prendre soin de ma peau fragile.

À très vite ! 😉
xox
Cynthia

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Mei-Mei
Mei-Mei

Merci pour ces informations. Je pense que depuis environ 6 mois, ma peau a bien changé et je suis bien plus sensible!
Et l’image qui représente le froid est vraiment une belle photographie 🙂

Coralie
Coralie

Ton article est vraiment intéressent! merci d’avoir eu l’idée d’écrire sur ce sujet car ce n’est effectivement pas évident de trouver les produits qui nous correspondent. J’aurai appris que ma peau se classe dans les deux dernières catégories (de contact, je fais des allergies aux parfums et nikel, et atopique,… Lire la suite »

Marina
Marina

Très bon article. Je me suis bien reconnue quand tu décris les différents types de peaux sèches (j’ai au moins appris dans quelles catégories j’étais). En effet trouver des produits qui peuvent me correspondre c’est pas évident. Tes conseils sont toujours très clairs, ciblés et faciles à exécuter (j’ai suivi… Lire la suite »

céline
céline

J’ai une peau atopique et de contact ! Merci des conseil car je galère beaucoup avec ma peau.

Mélissa
Mélissa

Je n’utilise que les produits Avène peau sensible et les cotons shiseido depuis presque 1 an et j’ai remarqué une énorme différence sur ma peau. Ayant aussi tendance à la rosacée ça m’a sauvé beaucoup de gêne ! Les produits sont chers mais valent le prix et le fait d’avoir… Lire la suite »

Barbara Doreste
Barbara Doreste

Je fais également partie de celle qui font de l’eczema !! Il y a les facteur senvironnementaux les allergies mais (pour ma part) il y a une grande partie qui est liée au stress. –> Je fais des crises à chaque session d’examens. Je sais de quoi je parle, moi… Lire la suite »

Clémentine
Clémentine

Merci beaucoup ! J’ai une peau atopique et comme toi : la moindre période de stress me déclenchent des crises d’eczema ! Je vais essayer l’huile d’argan ! Muchas Gracias !

Sophieb
Sophieb

moi j’ai la peau qui rougit facilement et qui a du mal à supporter le froid de l’hiver! j’utilise la crème Sensi Biafine qui est vraiment géniale! côté démaquillage j’ai l’eau micéllaire Sensi Biafine et les lingettes fraîcheur Demak up qui sont vraiment bien, douces, fraîches et n’agressent pas la… Lire la suite »

M-P L.
M-P L.

J’ai une peau sensible de type vasculaire, avec un peu de rosacée. Dernièrement, j’ai testé l’eau micellaire ainsi que le sérum hydratant pour peau sensible de Bioderma. Jusqu’à maintenant, j’aime!
Merci pour tes conseils 🙂 … je vais jetter mon exfoliant Clean & Clear…!

Audrey
Audrey

Je fais partie de chacune des catégories de peaux sensibles, personnellement ce que je préfère pour la peau c’est la gamme Tolériane de La Roche-Posay, que du bonheur ♥. Puis le soin apaisant intense Tolériane Ultra porte très bien son nom. C’est si doux et apaisant, je me baignerais dedans… Lire la suite »

Edwige
Edwige

pour moi ma peau est dans la catégorie atopique ( pas de chance ) j’ai eu une réaction à un démaquillant de gemey maybelline et depuis pleins de plaques d’eczéma, et même la cortisone n’y remédie pas =s je ne sais plus où donner de la tête, ce petit article… Lire la suite »

Elo
Elo

Je me sens moins seule ! 🙂 J’ai une peau « de contact », et je réagis mal même aux produits de Laroche-Posay ! Bon, sauf Tolériane Ultra, qui est vraiment pas mal, mais à éviter sur les zones grasses. Sinon les produits Avène sont vraiment bien : jamais aucune réaction. Mais… Lire la suite »

KAMLI OUASILA
KAMLI OUASILA

Ah super merci d’avoir pensé à ce sujet très important, perso je suis un peux perdu dans la recherche des soins ce n’est jamais facile, je dois toujours faire attention encore mille merci
Bisous

May
May

Merci infiniment.

SOphia
SOphia

Je ne me considérais pas dans la catégorie peau sensible mais même sans ongles, dès que je me gratte un peu ma peau reste rouge très longtemps. Merci pour l’article! 🙂

n0a17
n0a17

Pour ma part, J’ai une peau sensible dû au choc de température (un coup froid, un coup chaud) et je fais de la rosacée sur tout le visage (plaques rouges qui restent des mois). Par le contact, je marque facilement aussi, mais je n’ai jamais eu d’intolérance, car je prends… Lire la suite »

Gen
Gen

Pour ma part, je fais de l’acné très forte et j’utilise une crème tout aussi forte pour combattre tout ces petits boutons ( sous recommandations de mon dermato, quand même!)… Ce qui rend ma peau très sensible. J’ai appris avec le temps (parce que cela fait beaucoup trop longtemps que… Lire la suite »

Tiffany Queen
Tiffany Queen

Parfois les produits contre l’acné en deviennent la cause avec les années, plus tu assèches, plus ta peau sécrète du sébum et ton acné ne s’en va jamais… Encore plus si tu as une peau devenue sensible car elle met plus de temps a cicatriser et à « récupérer » si je… Lire la suite »

Masae
Masae

Que c’est compliqué d’avoir une peau sensible LOL En tout cas merci, je retiens tous les bons petits conseils ainsi que ceux en commentaires, notamment pour les peaux sensibles avec eczema =D

Célie Landry
Célie Landry

Waaw merci beaucouup ! j’essaie tout tout de suite !

tryciapaquet
tryciapaquet

Moi je ne sais pas. des fois je plaque dautre fois je fais des boutons .Mais une chose esr sur jai lapeau sensible:/

laurie
laurie

bonjour; peut être un peu tard mais est ce que les produits pour bébé peuvent être utilisés par les adultes à peau sensible ( sèche et eczémateux) genre gamme stelatopia s’il vous plait?

Bibine Céline Cazeaux
Bibine Céline Cazeaux

Je fais de l’eczema et je ne supporte absolument rien ni le lait encore moins les trucs huileux et gras qui me demangent! J’utilise la creme neutrogena deep moisture seule que je supporte et je n’utilise que des produits de bebe et ca va beaucoup mieux!

Mélanie
Mélanie

Bonjour Cynthia! Pour ma part, j’ai une peau vraiment sèche et ai assez de mal à bien l’hydrater, surtout en hiver! J’ai aussi quelques rougeurs parfois au niveau des joues ou près du nez… J’utilise une crème hydratante Nivea et un serum hydratant de Lierac mais bon, ça ne semble… Lire la suite »

Mélanie
Mélanie

Bonjour Cynthia! Pour ma part, j’ai une peau vraiment sèche et ai assez de mal à bien l’hydrater, surtout en hiver! J’ai aussi quelques rougeurs parfois au niveau des joues ou près du nez… J’utilise une crème hydratante Nivea et un serum hydratant de Lierac mais bon, ça ne semble… Lire la suite »

Leactw
Leactw

Salut ! Ma peau est très sensible comme le reste de mon corps.. Plaques sèches, eczema( sur les bras + jambes ), je réagis à la chaleur ou au froid, au vent, au parfum,a certain produit ( fond de teint, gel douche,poudre…) Je ne me maquille que les yeux. Lorsque… Lire la suite »

audrey
audrey

bonjour ma peau est très sensible et j’utilise une marque depuis un bon moment cette s’appelle « weleda » et elle est très efficace pour les problème de sécheresse et de sensibilité il y a aussi l’huile d’olive qui m’aide a faire disparaître les petites réactions et boutons de ma peau du… Lire la suite »

Maya
Maya

Allo Cynthia, j’aime beaucoup question que tu a puplier parce que moi j’ai la peau très très sensible.j’aimerais utiliser sela sa va peut-être m’aider.

🙂

Merci Cynthia

Julie Solvit
Julie Solvit

Coucou Cynthia, est ce que tu as fait ton sujet  » Mes soins préférés pour les peaux sensibles et déshydratées » ou pas ? car je ne le trouve pas sur le blog et j’avoue que cela m’intéresse beaucoup ! j’ai la peau bien sensible avec des rougeurs qui apparaissent très… Lire la suite »

Marjolaine
Marjolaine

Bonjour Cynthia ! Déjà j’aime beaucoup ton blog beauté- maquillage je l’ai découvert il y a peu de temps et à vrai dire j’en suis déjà dingue ! 🙂 Je poste un commentaire sur cet article , car en effet j’ai aussi la peau sensible voir très sensible. Je réagit… Lire la suite »

Fatima Ben Abdelkader
Fatima Ben Abdelkader

cynthia que tu sois avec maquillage tes toujours belle

Christine (MDJ)
Christine (MDJ)

MERCI Cynthia pour cet article. J’ai la peau sensible par contact (pas uniquement aux cosmétiques mais aussi aux poils de chats alors que je n’y suis pas allergique (??)). Ma dermato m’a conseillé la crème de jour TOLERIANE ULTRA de chez LA ROCHE POSAY 40 ml pour peau ultra sensible… Lire la suite »

Andreea Dimofte
Andreea Dimofte

Perso j’ai une peau sensible au contacte et au froid donc en ce moment ma peau est très sensible donc merci pour tes conseils

delattre
delattre

je fais de l’eczéma par moment mais c est vraiment chiant parce qu’en plus des boutons d’acné j ai de l eczéma 🙁
je vais essaye tes conseil et j’espere que c va fonctionner

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Maquillage Cynthia, votre blog sur le maquillage, la beauté, la coiffure, la mode & les conseils psycho par l’Artiste Maquilleuse Cynthia Dulude !
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