5 conseils anti-cellulite

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Hello les girls ! 😉 Aujourd’hui au programme petite vidéo sur la cellulite et les jambes en général. Je vous donne 5 conseils à tester et combiner pour lutter contre la peau d’orange, la rétention d’eau, les jambes lourdes etc ! J’ai moi-même toujours eu des soucis avec mes jambes mais ces 5 conseils semblent bien fonctionner lorsqu’on est constante. Ça m’a pris du courage de me montrer comme ça à vous mais mon but est vraiment d’aider le plus de filles possible comme 9/10 vont connaître la cellulite un jour ou l’autre !! 😉 Pour référence, je suis une silhouette A de 160 cm seulement ; mon corps est fait comme ça, il emmagasine en bas.

Tout sur la cellulite

Produits montrés

Cellu-cup

Ce que je porte dans cette vidéo

Camisole 99 problems créée par moi
– Leggings (hyper confos) de Lolë

Quelques conseils anti-cellulite pour avoir des belles jambes

# 1 – Voyez-vous la différence entre des jambes de ballerine, de joueuse de soccer, de sprinteuse et de patineuse de vitesse ? Le type de sport/entraînement qu’on choisit a un impact sur l’apparence des jambes. Tout ça dû au nombre de répétition, force, cardio vs musucu, etc.

# 2 – On ne peut pas perdre du poids à un endroit spécifique ! Pour perdre du poids, il faut avoir une différence entre les calories ingérées et dépensées !

# 3 – Étirez-vous après chaque sport/exercise pour éviter de rendre les muscles ‘’bulky’’ !

# 4 – Faites les jambes en équerre contre un mur. Truc de grand mère pour avoir des belles jambes !

# 5 – Buvez assez d’eau dans la journée et le soir favorisez les thés verts ou noirs, detox/drainants. (Ça compte pour de l’eau aussi) ! 😉

# 6 – Dormez avec un coussin sous les pieds pour légèrement les soulever. Ça aide à la circulation sanguine !

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